《每日目标》
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2021-09-02
- 单日能量摄入。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 10公斤哑铃配合跑步1公里+早晚各一次
- 公共卫生
- 每日代码量
2021-09-01
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 10公斤哑铃配合跑步1公里+早晚各一次
- 公共卫生
- 每日代码量
2021-08-31
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 10公斤哑铃配合跑步1公里+早晚各一次
- 公共卫生
- 每日代码量
2021-08-24
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
2021-08-23
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 10公斤哑铃配合跑步1公里+早晚各一次。
- 公共卫生
- 每日代码量
2021-08-12
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-11
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-10
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-09
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-08
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-07
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-06
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-05
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-04
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-03
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-08-02
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-29
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-28
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 哑铃配合跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-27
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步5+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-26
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步5+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-25
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步5+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-24
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
手机时常控制。
跑步5+。
公共卫生
每日代码量
10个英语句子
首先是我的问题,工作日的进度拖累了我周六日 本来是再正常执行了,但因为今天周六胜楠找我玩游戏,好兄弟的邀请不好拒绝. 最近应该都不能跑步了,台风来了.
2021-07-23
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
手机时常控制。
跑步5+。
公共卫生
每日代码量
10个英语句子
入住一月准备食材请客吃了个饭
2021-07-22
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步5+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-21
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
手机时常控制。
跑步5+。
公共卫生
每日代码量
10个英语句子
宿醉后很难受
2021-07-20
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
手机时常控制。
跑步5+。
公共卫生
每日代码量
10个英语句子
和董烨出去吃烧烤了
2021-07-19
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步5+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-14
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-14
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-13
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-12
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步3+。
- 公共卫生
- 每日代码量
- 10个英语句子
2021-07-07
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
手机时常控制。
跑步3+。
公共卫生
代码量
PS:快乐方舟本周休息至11号 全部按照此节奏执行
2021-07-07
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- 手机时常控制。
- 跑步3+。
- 公共卫生
- 代码量
2021-07-06
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
手机时常控制。
跑步3+。
公共卫生
代码量
PS:本月新开端
2021-07-02
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS:今天突然有想出国看看的想法
2021-07-01
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS:全天打码
2021-06-30
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
2021-06-29
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：学生毕设
2021-06-28
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
2021-06-27
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：新家收拾屋子，选购
2021-06-26
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
PS：今日搬家
2021-06-25
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：收拾屋子准备搬家
2021-06-24
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
2021-06-23
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
2021-06-22
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
2021-06-21
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：和朋友语音时，写代码居然会更加专注，真是服了
2021-06-20
- 8点之前起床。
- 晚间拒绝垃圾食品。
- lifetrip进度。
- 手机时常控制。
2021-06-19
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：下午与烨董快乐游戏
2021-06-18
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：618购物的一天
2021-06-17
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：因为要搬到新环境，心态有点受挫
2021-06-16
8点之前起床。
晚间拒绝垃圾食品。
lifetrip进度。
手机时常控制。
PS：今日租房
2021-06-15
8点之前起床；
晚间拒绝垃圾食品；
lifetrip进度；
手机时常控制；
PS：吃了室友一个油炸鸡腿；
2021-06-14
- 8点之前起床；
- 晚间拒绝垃圾食品；
- lifetrip进度；
- 手机时常控制；
